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Équipe Pilates

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L'Équipe de Pilates

Helen Diller

Responsable du service et entraîneure, Helen oeuvre dans le domaine sportif depuis plus de 25 ans. Elle est diplômée en enseignement du conditionnement physique du YMCA, en Pilates de Stott Pilates et en entraînement personnel de canfitpro. Elle est bachelière de l’Université de Montréal en communication et marketing. Elle est de plus une ex-skieuse nautique professionnelle et entraîneure d’équipe.

 

Mère de deux adolescents, Helen prône le plaisir et le bien-être que l’activité physique nous apporte au point de vue physique et mental. Un esprit sain dans un corps sain… Elle sait concevoir un cours ou un programme d’entraînement selon les réels besoins et aussi les contraintes de ses clients. Elle aspire constamment à l’équilibre entre les sphères qui nous entourent et le communique aisément aux gens autour d’elle.

 

 

 

Julie Hubert

C'est en 2008 que Julie est allée chercher auprès d'Énergie Cardio son diplôme d'instructrice de cours en groupe (FIDA) tels qu’aérobie, musculation, Tae-Boxe et Pilates. Par canfitpro, elle obtient en 2012 sa certification de spécialiste en entraînement personnel (PTS). Elle est actuellement en formation afin d'obtenir sa certification complète (tous niveaux) en Pilates au sol auprès de Stott Pilates.


Julie aime transmettre son savoir ! Son engouement pour l'entraînement physique l'a mené à joindre les rangs des PRO FORMATEURS Adjoints pour canfitpro. Elle forme donc régulièrement de futurs entraîneurs personnels.
La promotion d'un mode de vie sain et actif est naturel chez Julie. C'est pourquoi, faire partie de la belle grande famille des ambassadrices Lolë allait de soit !


Ayant oeuvré dans le milieu de la santé pendant douze ans, Julie a à cœur le bien-être global des gens qui la croisent. Ses talents de communicatrice vous assurent des cours efficaces par des techniques et des enchaînements réfléchis, le tout dans la bonne humeur…
 
“ Car le plaisir à l’entraînement est la clé de la motivation à bouger !

 

Annabel Fleury

Mère de trois jeunes filles, Annabel est instructeure de cours de groupe et entraîneure physique. Elle est spécialisée  en entraînement par intervalles cardio-musculaire. Annabel est une ancienne gymnaste de France et une athlète de demi-fond ayant participé à de nombreux demi-marathon (depuis 2012) et au championnat québécois du circuit endurance en 2012. Sa mission: vous faire aimer le sport et transmettre ses connaissances pour vous aider à atteindre vos objectifs.

“ Je suis déterminée et volontaire et je crois sincèrement que la pratique du sport a bonifié ma vie. Le sport est pour moi une façon de m’extérioriser, de me dépasser et d’être bien dans mon corps et ma tête. Après une course, je reviens toujours le sourire aux lèvres, car je suis heureuse et l’énergie qui m’habite est palpable. Ma devise est d’aller toujours plus haut, plus loin, plus vite, et dans le plaisir ! ”