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Cardio Boxe: Libérez le Muhammad Ali en vous!

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Le cardio boxe est un entraînement qui permet de développer autant votre endurance cardiovasculaire que votre agilité et puissance. Monsieur Claude Albert vous encadrera grâce à sa grande expérience d’entraîneur et d’athlète de haut niveau. Vous avez l’opportunité de vous entraîner en privé ou en groupe de 2 à 6 personnes; une belle opportunité de vous entraîner avec vos collègues de travail, amis, sur l’heure du dîner (boxe express) ou encore entre femmes. Bref, formez votre groupe d’entraînement et venez profiter d’un coaching exaltant!

Que vous soyez débutant, intermédiaire ou un expert, les entraînements seront adaptés à vos besoins et capacités afin de maximiser vos résultats.

 Motivation

 Dépassement de soi 

 Dépense énergétique

 Souplesse, Posture, Équilibre

 Agilité, Coordination, Puissance

 Gestion du stress

 Amélioration de la performance athlétique et de la capacité cardiovasculaire

 Prévention du diabète type II, du cholestérol, de l'arthrite, ostéoporose et des douleurs au dos

Capacité cardiovasculaire

 

 

Pour nous joindre:

 (450) 621-8565